Les ateliers

Les ateliers de Souffles de Lune

Souffles de Lune vous propose des ateliers de pratiques et d’instruction thérapeutique en groupe. Choisissez l’atelier qui répond à votre attente, consultez le calendrier et pré-inscrivez-vous en cliquant sur le lien ci-contre. Nous vous confirmerons votre inscription en retour. Merci et à bientôt !

  Ateliers Murmure  

Découverte de la Pratique Méditative – Étape 1

Objectif : découvrir les principes de base de la pratique méditative, son esprit, ses bienfaits.

  Ateliers Brise Légère  

Approfondissement de la Pratique Méditative – Étape 2

Objectif : approfondir la pratique méditative en développant les axes contemplatifs, analytiques et introspectifs.

  Ateliers Douces Bulles  

Apprentissage des techniques de Relaxation et de Respiration

Objectif : pratiquer une séance de relaxation et de respiration guidée, en ressentir les bienfaits et comprendre comment réintégrer ces bons réflexes dans sa propre vie au quotidien.

  Ateliers de la Lune  

Ateliers thérapeutiques et Rencontres thématiques

Objectif : se pencher sur des problématiques émotionnelles vécues et partagées par chacun, autour d’un axe central commun, les comprendre, et trouver des axes d’amélioration.

  Ateliers Mudra de la Lune  

Découverte et apprentissage la pratique des Mudra ou Yoga des doigts

Objectif : intégrer la pratique des mudra dans votre vie quotidienne, pour enrichir et renforcer vos autres pratiques d’épanouissement personnel.

Séances hebdomadaires sur cycles courts (3 à 5 séances)
Pré-requis : aucun
Tous âges
Paris 5ème
10 à 12 personnes au maximum
60 euros la séance de 1H30 à 2 heures
Pré-inscription indispensable et confirmation 48 h avant la séance