La méthode de l’Hoponopono

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La Méthode de l’HOPONOPONO

Cette méthode ancestrale de gestion des conflits vient d’HAWAÏ et se fonde sur le principe selon lequel nous sommes tous responsables de ce qui nous arrive…

Donc, si nous souhaitons avancer, il nous faut nous comporter autrement qu’en victime qui se plaint, et plutôt agir !

Voici la formule de l’Hoponopono, qui nous incite-t-elle à modifier notre posture face à une situation mal vécue.

“Je suis désolé –Pardon – Merci – Je t’aime”

Elle nous invite à la patience, la tolérance, l’écoute de nous-mêmes plutôt qu’à la réaction immédiate et impulsive de défense, d’attaque ou d’accusation…

Cette formule se récite et se ressent. Elle développe alors en nous l’acceptation, le pardon, la gratitude et l’amour. Elle permet, en la travaillant en profondeur, de nombreux soulagements.